生完孩子后腰疼，首先是要注意保暖工作，同時也要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，還能夠適當的進行按摩，來緩解不舒服的情況，必要時要到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過使用相關的手段來進行治療。

舉措建議

在坐月子期間，產婦除了要多注意惡露的情況以外，也要更換被污染的衛(wèi)生巾，還能夠適當的喝些紅糖水，對身體是有好處的，在飲食方面要豐富多元化，還能夠根據身體的情況適當的進行活動，對恢復是有利的。