孕婦如果吃飯不消化，首先可以進(jìn)行物理的方法進(jìn)行調(diào)理，比如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)或者是輕輕的順時(shí)針給腹部進(jìn)行按摩，這樣能夠增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，并且也要采取少食多餐的計(jì)時(shí)方法進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在這期間飲食方面要避免暴飲暴食，盡量可以選擇少食多餐，同時(shí)也要避免吃過(guò)油膩的食物或者是不好消化的食物，平時(shí)可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以選擇一些湯類的食物為主，盡量要給腸胃減輕負(fù)擔(dān)。