懷孕期間如果只是偶爾的出現(xiàn)睡眠不好，一般情況下并不會對胎兒產(chǎn)生影響的，但如果出現(xiàn)長時間的睡眠質(zhì)量不好，可能會影響到胎兒，如果長時間的睡眠質(zhì)量不佳，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時的了解引起的原因。

舉措建議

懷孕后有的女性會出現(xiàn)嗜睡的情況，但是在白天的時候避免長時間的入睡，如果在白天的時候入睡時間過長，很有可能會影響到夜間的睡眠情況，可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡單的運(yùn)動，但不要做劇烈的運(yùn)動。