順產(chǎn)之后腰疼的厲害，可以給局部使用熱敷的方法來(lái)緩解疼痛，另外也可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，需要判斷嚴(yán)重程度，如果不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑使用對(duì)癥方法來(lái)處理。

舉措建議

在產(chǎn)后需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)身體也是非常虛弱的，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間的抱孩子。多注意保暖，避免著涼，也要增加營(yíng)養(yǎng)，選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)好消化的食物為主，最好不要吃寒涼性和容易上火的食物。