生完孩子掉頭發(fā)比較厲害的時(shí)候，首先要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。

舉措建議

同時(shí)也要增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┑邦?lèi)，奶類(lèi)，豆類(lèi)，肉類(lèi)，蔬菜，水果等等豐富有營(yíng)養(yǎng)的食品。最好不要挑食和偏食。如果比較嚴(yán)重，可以選擇正規(guī)的醫(yī)院，采取對(duì)癥的方法來(lái)進(jìn)行治療。在這期間可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)和抗病能力。