生完孩子老掉頭發(fā)怎么辦
2020-04-30
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產(chǎn)后女性因?yàn)樾菹⒉缓?,加上激素水平不穩(wěn)定導(dǎo)致頭發(fā)更換速度變的非常快引起,這是很常見的產(chǎn)后生理表現(xiàn),想要緩解脫發(fā)癥狀主要還是通過調(diào)整作息、改善飲食做起。如果長時(shí)間脫發(fā)對產(chǎn)婦的情緒也會造成很大的影響,需要引起重視。
舉措建議
1、產(chǎn)后女性的休息其實(shí)是非常重要的,建議家屬陪伴女性一起帶寶寶,多給女性留一點(diǎn)休息時(shí)間,充足的睡眠也有利于身體恢復(fù),能夠抑制脫發(fā)的情況。
2、飲食上可以選擇多吃黑芝麻,堅(jiān)果等,不要吃太油膩的食物,避免油脂分泌過多加重脫發(fā)。
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