可以采用熱敷、按摩、多吸吮等方式疏通乳結(jié)，如果物理方式無效要及時就醫(yī)，避免積奶造成乳腺炎。

哺乳時左右兩側(cè)乳房輪流哺乳，如果奶量較多脹痛時可以使用吸奶器吸出。

穿寬松、透氣良好的哺乳內(nèi)衣，避免內(nèi)衣壓迫乳腺。

舉措建議

日常做好乳房護(hù)理，保持局部的清潔、干燥，積奶期間不宜飲用湯水，否則會加重積奶問題。

積奶時如果出現(xiàn)發(fā)熱癥狀要及時就醫(yī)。

使用藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，就醫(yī)時告知醫(yī)生正在哺乳期，醫(yī)生會根據(jù)情況酌情使用藥物。