一般來(lái)說(shuō)，孕早期沒(méi)有胃口，可能是由于體內(nèi)激素變化的原因?qū)е略袐D沒(méi)胃口，可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣和作息規(guī)律來(lái)改善胃口，多食瓜果蔬菜水果類(lèi)食物，多喝熱水，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)可多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，心情愉悅放松精神，不要過(guò)度緊張。

2.合理膳食搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡，少食辛辣刺激油膩類(lèi)食物。

3.注意休息，不要過(guò)度勞累，不要著涼，不要感冒，注意保暖，不要熬夜，保證充足的睡眠，勤換衣物。