孕期并沒(méi)有直接降血糖的食物，但是有血糖增高的孕婦應(yīng)該合理安排飲食，需要自覺(jué)控制飲食的攝入。宜攝取的食物分別含有蛋白質(zhì)、纖維素和維生素的食物，包括全谷類、海產(chǎn)品、肉類以及豆制品等飲食。在平時(shí)也可以吃些少量的新鮮水果，但是需要注意盡量不要飲用果汁，水果方面可以適當(dāng)選擇柚子、橙子、蘋果等。

舉措建議

血糖偏高的孕婦需要注意，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂w育鍛煉，比如散步或者是練習(xí)孕婦瑜伽，每次鍛煉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有乏力或者是心慌等不適，應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。