適合孕婦降血糖的食物比較多，例如魔芋、木耳、紫菜、南瓜等，這些食物含糖量比較低，其中的花青素能夠促進(jìn)胰島素的正常分泌，促進(jìn)孕婦體內(nèi)糖的代謝。

平時(shí)需要減少米飯，面食的攝入，盡量以清淡的食物為主，保持飲食均衡，避免血糖升高。

舉措建議

1、孕婦在調(diào)整飲食期間盡量以少量多餐的方式為主，讓食物在體內(nèi)充分的消化吸收，飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)糖分的代謝。

2、孕婦在控糖期間，需要及時(shí)檢測血糖，避免血糖波動(dòng)過大，嚴(yán)重時(shí)需要按照醫(yī)囑服藥胰島素治療。