適合孕婦降血糖食物有哪些
2020-03-18
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吃食物并不能夠起到降血糖的作用,對(duì)于血糖升高的孕婦,在飲食上需要減少甜食的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜,例如白菜,包菜,冬瓜等蔬菜,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡非常的重要,同時(shí)也要進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
舉措建議
日常生活當(dāng)中做好保暖的工作非常的重要,需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增減衣物,可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持心態(tài)的平和,避免精神壓力過(guò)大。