降血糖的食物包括苦瓜、洋蔥、木耳、胡蘿卜等等，這些食物本身含糖量較少，還能提高胰島素代謝糖類的功能，因此可以適當(dāng)食用。

妊娠期間高血糖要適度減少水果、米粉、面條等食物的攝入量，這些食物糖分、淀粉含量較高，升血糖速度較快。

舉措建議

日常通過飲食控制血糖，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下制定降糖食譜。如果日常調(diào)養(yǎng)控制不佳要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，避免血糖提高母兒健康風(fēng)險(xiǎn)。

按時(shí)孕檢，每天在家中記錄胎動(dòng)數(shù)量，出現(xiàn)胎動(dòng)異常及時(shí)就診。