備孕血糖高怎么控制
2020-04-01
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在備孕的時候,如果血糖只是輕微的偏高,需要控制好飲食,可以選擇吃一些海產品,肉類,全谷類,豆制品,乳制品等等豐富的食物,最好不要吃高脂肪高糖的食物,另外在吃過食物之后,可以做一些輕微的運動鍛煉,但是需要適可而止,避免長時間的勞累過度。
舉措建議
在運動的過程當中,如果出現(xiàn)了心慌,身體乏力等等不舒服的時候,需要立即的停止運動。養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠時間,避免長時間的熬夜,而且也不能吸煙喝酒。如果不能夠很好的控制或者比較嚴重,可以遵醫(yī)囑使用對癥藥物來治療。