備孕期間血糖如果不是太高，可以通過控制飲食的方法，平穩(wěn)血糖，少吃主食，可以多吃一些粗糧，以粗糧代替主食，例如玉米面、蕎麥面、高粱面等，多吃新鮮的蔬菜水果，減少高熱量食物的攝入；如果血糖太高，需要在醫(yī)生的指導下通過藥物進行降血糖。

舉措建議

備孕期間也可以多吃高蛋白類的食物，有利于促進卵泡發(fā)育，提高卵泡質量，也可以在醫(yī)生的指導下適量的補充葉酸，葉酸的補充有利于預防胎兒神經管畸形，在備孕期間需要保持心情舒暢，適當增加體育鍛煉，增強體質，注意不潔的性生活。