孕36+5空腹血糖正常，餐后血糖高，需要嚴(yán)格的控制好飲食，選擇吃一些豆制品，海產(chǎn)品，肉類，全谷類，乳制品，堅(jiān)果類等等的食物，但是需要少量多餐，避免暴飲暴食，在吃水果的時(shí)候最好可以選擇放在加餐的時(shí)候吃，可以選擇吃一些獼猴桃，櫻桃，蘋果，楊桃等等低糖的水果。

舉措建議

最好不要吃藕粉，淀粉，粉絲，碳酸飲料，手果罐頭，甜點(diǎn)心，松花蛋黃，魚籽，動(dòng)物內(nèi)臟等等食物。另外也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步等，但是需要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度，必要的時(shí)候到醫(yī)院來治療。