孕期血糖高能吃紫薯嗎
2020-04-01
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懷孕期間出現(xiàn)血糖高,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳鲜?,紫薯屬于粗纖維的食物,適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng),在懷孕期間保持營(yíng)養(yǎng)的搭配非常的重要,出現(xiàn)血糖升高時(shí),建議減少含糖量高的食物,定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查觀察身體的狀況。
舉措建議
平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣的變化,及時(shí)的增減衣物,做好保暖工作,避免受涼,懷孕后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要做重力勞動(dòng),可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),但要避免勞累,建議多休息,保持充足的睡眠,保持良好的心態(tài)。