孕期血糖高能吃桔子嗎
2020-04-01
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孕期血糖高可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?,除了可以吃橘子以外,像蘋果,梨,柚子,橙子,獼猴桃等水果也可以適量的吃,也要吃一些新鮮的蔬菜,像胡蘿卜,白菜,冬瓜等蔬菜,都是比較不錯(cuò)的選擇,保持營養(yǎng)的均衡很重要。
舉措建議
日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不管吃哪哪一種的食物都需要避免一次性吃的過多,可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧瑧言泻蟛灰鲋伢w力的勞動,也不要做劇烈的運(yùn)動,可以根據(jù)個(gè)人的身體情況做一些簡單的運(yùn)動,保持充足的睡眠,多休息。