孕婦糖耐高可以吃紅薯嗎
2020-04-01
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孕婦糖耐高是可以吃紅薯的,但是不要一次性吃的太多,要少食多餐,可代替部分主食,減少大米,白面的攝入,食物要多樣化,營養(yǎng)均衡,飲食要清淡,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖堑偷乃绻l(fā)現(xiàn)血糖控制不佳,可用蔬菜代替水果,比如西紅柿,黃瓜等。
舉措建議
平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,避免身體過度勞累,要勞逸結(jié)合,避免精神緊張,壓力過大,學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心情,按時去醫(yī)院檢查身體,及時了解身體的狀況,在發(fā)現(xiàn)異常時要積極配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。