孕婦糖耐高怎么控制
2022-04-20
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孕婦進(jìn)行糖耐檢查,如果發(fā)現(xiàn)數(shù)值高,可以先通過(guò)調(diào)整飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行控制血糖,如果效果不是很理想,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物,把血糖降到正常范圍內(nèi),同時(shí)還要做好個(gè)人生活護(hù)理工作。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間可以多吃一些粗糧,比如雜糧飯,全麥面包等,這些食物的糖負(fù)荷比較低,可以使血糖更加的平穩(wěn)。在飲食上不要吃一些過(guò)度加工的精米,精面,也不要吃一些糖分比較高的水果。在飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)體內(nèi)糖分的代謝。
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