孕婦吃柚子可以預(yù)防高血糖嗎
2020-04-01
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孕婦吃柚子不能起到預(yù)防高血糖的作用,因?yàn)殍肿訉儆谑澄?,食物不具備預(yù)防高血糖的作用。孕婦在懷孕期間可以適量的吃一些柚子,柚子含糖分比較低,升糖指數(shù)也比較低,而且柚子里面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,孕婦適量的食用,有利于身體健康。
舉措建議
除了柚子外,孕婦也可以適量的吃一些含糖分低的水果,例如獼猴桃、蘋果、草莓等,孕婦需要做到多樣化飲食,不偏食挑食,避免營(yíng)養(yǎng)單一,不能滿足胎兒成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng),造成營(yíng)養(yǎng)不良,所以每天保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入,有利于胎兒和孕婦的身體健康。