低血糖和低血壓怎么辦
2020-04-01
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如果有低血糖和低血壓的情況,需要增加營養(yǎng),多吃一些高蛋白高維生素的食品,保持營養(yǎng)搭配,葷素均衡,每天保證足夠的營養(yǎng)攝入,也要隨身攜帶一些零食,比如花生,糖果,巧克力,蘇打餅干等等。在出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的時候,也要立即的進(jìn)食。
舉措建議
要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉,比如打太極,散步,練習(xí)瑜伽等等,而且要適可而止,避免長時間的勞累過度。在身體上出現(xiàn)乏力或者有不舒服的時候,也要立即的停止運(yùn)動。定期到醫(yī)院做好檢查,隨時關(guān)注血糖和血壓的變化,必要的時候遵醫(yī)囑使用對癥藥物來治療。