孕婦血糖高吃什么降的快
2020-04-01
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孕婦在出現(xiàn)血糖高的時(shí)候,可以吃一些高蛋白纖維素維生素的食品,比如海產(chǎn)品,豆制品,奶制品,全谷類等等食物。但是在飲食當(dāng)中需要少量多餐,避免暴飲暴食,在飲食之前也可以選擇吃一些低糖的水果,比如獼猴桃,柚子,橙子等,能夠增加飽腹感。
舉措建議
另外也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如練習(xí)瑜伽,散步,打太極等等,對(duì)身體都有一定的好處,但是需要適可而止,避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過度,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時(shí)關(guān)注血糖的變化,必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用降糖的藥物來治療。