孕婦高血糖能不能吃柚子
2020-04-01
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孕婦高血糖是可以吃柚子的,在吃水果的時候最好可以選擇在飲食之前,這樣也能夠增加飽腹感,另外也可以選擇吃一些獼猴桃,菜瓜,櫻桃等等含糖量低的水果。但是避免暴飲暴食,可以少量多餐的進食,吃過食物之后可以做一些輕微的運動鍛煉。
舉措建議
在做鍛煉的時候需要適可而止,避免長時間的勞累過度,比如做一些散步,練瑜伽,打太極等等的運動,最好有家人的陪伴,但出現(xiàn)身體乏力或者不舒服的時候,也要立即的停止運動。在飲食當(dāng)中選擇吃一些高蛋白,維生素,纖維素的食品。