孕婦高血糖能不能吃松子
2020-04-01
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孕婦高血糖是可以吃松子的,但是不管吃哪種食品,都要避免一次性吃的過多,防止造成消化不良的現(xiàn)象,可以少量多餐的進(jìn)食,在有高血糖的時候,需要及時的將血糖控制在正常的范圍之內(nèi)??梢赃x擇吃一些高蛋白質(zhì),高維生素,高纖維素的食物。
舉措建議
最好不要吃高糖,高脂肪的食品,在吃食物之前可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞堑乃?,比如櫻桃蘋果,柚子等等也能夠增加飽腹感,吃過食物之后可以慢走半個小時左右,需要適可而止,避免長時間的勞累過度,同時需要保持樂觀的心理狀態(tài),避免情緒過于緊張。