孕婦吃什么可以降血糖最快
2020-04-01
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孕婦需要合理的安排飲食,在飲食當中可以選擇吃一些豆制品,乳制品,海產(chǎn)品,肉類,堅果類等等的食物,但是需要少量多餐,避免暴飲暴食。同時也可以選擇吃一些低糖的水果,比如櫻桃,蘋果,柚子等等,最好可以放在加餐之前使用。
舉措建議
孕婦需要保持樂觀的心理狀態(tài),避免思想壓力過大,同時在吃過食物之后可以做一些運動鍛煉,比如散步,練習瑜伽等等,但是也要適可而止,避免長時間的勞累過度,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時關注血糖的變化。必要的時候遵醫(yī)囑使用降糖藥物來治療。