孕晚期尿糖高吃什么好
2020-04-01
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孕晚期糖尿病飲食方面一定要注意,需要多吃一些粗糧,比如燕麥,玉米,麥片等,也需要多吃一些富含纖維素和蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),盡量不要吃一些高油脂高熱量的食物,定期的去做血糖測(cè)試,避免出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。
舉措建議
除了飲食方面嚴(yán)格的控制,還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以每天吃過(guò)飯以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步,也是有助于控制血糖的,其次也要保持充足的睡眠,每天早睡早起不要熬夜,更不要過(guò)度的勞累,還要保持良好的心情,不要太過(guò)于緊張或者是焦慮。
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