孕婦血糖高不能吃什么蔬菜
2020-04-01
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孕婦血糖高不建議吃含糖量高的蔬菜,比如甜菜很容易導(dǎo)致血糖升高,一般的蔬菜都是可以吃的,比如青菜,黃瓜,西紅柿等,另外含糖量高的水果也是不能吃的,比如荔枝,菠蘿,甘蔗等,可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?,櫻桃,獼猴桃,能夠給身體補(bǔ)充維生素,對胎兒大腦發(fā)育是有好處的。
舉措建議
血糖高的孕婦在懷孕期間需要積極的控制血糖平穩(wěn),避免母嬰并發(fā)癥的出現(xiàn),另外要勤量測血糖,關(guān)注血糖變化,平時有時間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,比如散步,瑜伽等,有助于血糖控制。在飲食上要做到少量多餐,避免一次性進(jìn)食過多。