懷孕以后出現(xiàn)了血糖偏高，吃東西是不能夠直接降低血糖的，但是可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)再加上運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解高血糖的癥狀，比如可以多吃一些蛋白質(zhì)和纖維素含量比較豐富的食物，也可以多吃一些粗糧，比如燕麥，麥片，玉米等，對(duì)降低血糖都是有幫助的。

舉措建議

懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，同時(shí)也要避免到人多擁擠的地方去，也要遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)以及輻射物質(zhì)等，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢。