在孕中期便秘的話要盡量避免用力，因?yàn)榇蟊銜r(shí)用力會(huì)增加腹壓，只會(huì)刺激到子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)，最好可以避免用力大便，孕婦有便秘的情況要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，比如可以多吃一些膳食纖維的食物。

舉措建議

因?yàn)樵趹言械闹泻笃冢捎谧訉m的增大會(huì)對(duì)直腸造成壓迫，腸胃蠕動(dòng)就會(huì)減慢，就會(huì)出現(xiàn)便秘，所以在懷孕時(shí)期要飲食方面要多注意，多吃一些容易消化的食物，避免刺激性食物，平時(shí)水果蔬菜要多吃。