孕吐比較嚴(yán)重的話盡量要食用一些清淡的食物，最好不要接觸一些氣味比較重的食物或者腥味比較重的食物，飲食可以采取少食多餐的方式，但是要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，如果嘔吐比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

在孕婦感覺(jué)要嘔吐之前可以躺下，是可以緩解孕吐的，在早晨要攝入少量的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_(kāi)胃的，酸性的食物，也可以減少孕吐發(fā)生，孕婦要有良好的情緒，有時(shí)候心情不好也是會(huì)加重孕吐的。