出現(xiàn)不來月經(jīng)乳房脹痛的因很多，可以首先確認(rèn)下是否有懷孕，要是月經(jīng)推遲7天以上，并且乳房變得柔軟伴隨著脹痛，乳暈的顏色還加深，可能就是懷孕了，再者就是月經(jīng)不調(diào)以及乳腺增生引發(fā)的單純性乳房脹痛等。

舉措建議

可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確認(rèn)一下具體的病因，然后再采取對(duì)癥治療，平時(shí)要避免不良的生活習(xí)慣，早睡早起，減少熬夜，要避免乳房遭到外部的擠壓，內(nèi)衣要選擇適合自己的，內(nèi)衣不要過大或者過小。