腎有陰陽(yáng)之分，腎病多虛，常見(jiàn)的有腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陽(yáng)虛主要是指腎陽(yáng)虧虛，癥狀主要表現(xiàn)為怕冷、四肢不溫，性欲減退、宮寒不孕、面色發(fā)白或者焦黑、沒(méi)有光澤，精神萎靡不振。

腎陰虛主要是指腎陰虧損，癥狀表現(xiàn)為腰膝酸疼無(wú)力、頭暈耳鳴、月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)或是量少閉經(jīng)、容易失眠、多夢(mèng)、健忘等。

舉措建議

當(dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀時(shí)，可先觀察看看是那種陰虛，在根據(jù)癥狀進(jìn)行合理調(diào)理，以便達(dá)到陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)。

日常飲食要注意，盡量避免食用生冷、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄铮Y狀嚴(yán)重時(shí)，也可到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院進(jìn)行診治。