腎有陰陽之分，腎病多虛，常見的有腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛主要是指腎陽虧虛，癥狀主要表現(xiàn)為怕冷、四肢不溫，性欲減退、宮寒不孕、面色發(fā)白或者焦黑、沒有光澤，精神萎靡不振。

腎陰虛主要是指腎陰虧損，癥狀表現(xiàn)為腰膝酸疼無力、頭暈耳鳴、月經(jīng)經(jīng)期延長或是量少閉經(jīng)、容易失眠、多夢、健忘等。

舉措建議

當身體出現(xiàn)異常癥狀時，可先觀察看看是那種陰虛，在根據(jù)癥狀進行合理調理，以便達到陰陽平衡的狀態(tài)。

日常飲食要注意，盡量避免食用生冷、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄?，癥狀嚴重時，也可到當?shù)卣?guī)的中醫(yī)院進行診治。