家屬要多體諒和照顧產婦，產婦生完孩子之后體質下降，照顧寶寶也比較累，容易產生委屈、煩躁以及易怒等負面情緒，家屬要多開導產婦。

晚上要保持睡眠充足，如果晚上要給寶寶喂奶，不能好好睡覺，白天也要適當補充睡眠。

舉措建議

適當改善飲食結構有助于增強產婦體質，避免不良情緒的產生。產婦適合多吃一些粗糧和鮮魚。適當補充維生素，多吃瓜果和蔬菜，少吃辣味食物。

在休息充足的情況下，產婦可以開展一些娛樂活動，可以多看書或者聽歌，放松心情。