產(chǎn)后老是想哭，可能是在日常生活中遇到了一些自己解決不了的問題，要及時(shí)的和老公進(jìn)行溝通，及時(shí)解決問題，消除負(fù)面情緒，以免長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒可能會(huì)引起回奶或者乳汁分泌少的現(xiàn)象發(fā)生，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

舉措建議

日常生活中，要保持心情愉快，可以多吃一些有利于乳汁分泌的食物，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)均衡，給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁，滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，防疾病的發(fā)生，平時(shí)要加強(qiáng)保暖，天氣好的時(shí)候也可以曬一下太陽(yáng)。