可能是環(huán)境不佳，睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點(diǎn)，也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)睡眠不安。也可能是喂養(yǎng)不當(dāng)，有些父母總是擔(dān)心孩子吃不飽，睡覺前給孩子喂較多食物，導(dǎo)致孩子夜間腸道負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩(wěn)。

舉措建議

建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前兩三個小時吃，睡前一小時再喝一點(diǎn)奶。隨著孩子年齡增大，可以夜間不再進(jìn)食，讓全身各個器官得到全面的放松，這樣孩子睡覺就會更安穩(wěn)。此外，還可以每天鍛煉。