10歲小孩失眠，應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查一下身體，明確具體原因，可能是精神壓力過(guò)大、身體疾病或睡眠環(huán)境不佳等原因引起的，要根據(jù)醫(yī)生的診斷與指導(dǎo)嚴(yán)格治療。

舉措建議

建議孩子睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ讨?，睡前不要?jiǎng)×彝嫠；蜻\(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)要幫孩子調(diào)節(jié)好室內(nèi)的睡眠溫度與光線(xiàn)，孩子的被褥等睡眠用品都應(yīng)該舒適透氣，要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜良好的睡眠環(huán)境。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)注意千萬(wàn)不要在沒(méi)有明確病因和沒(méi)有得到醫(yī)生允許的情況下，給孩子服用任何安眠藥，以免危害到孩子身體健康。