孩子失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進行治療，也可以在日常生活中給孩子提供一個良好的入睡環(huán)境，在孩子睡覺之前可以給孩子進行頭部的按摩，或者喝一杯牛奶來幫助入眠。

舉措建議

建議在平時的生活中適當?shù)慕o孩子補充鈣，如果身體缺乏鈣制劑，也會影響睡眠質(zhì)量，在給孩子補鈣的同時，要補充一些維生素d幫助鈣的吸收。

注意事項

在日常生活中，帶孩子適當?shù)膽敉饣顒?，讓孩子參加一些簡單的運動鍛煉增強體質(zhì)，比如慢跑可以活躍大腦思維，有助于孩子的長高。