女性在備孕期是不建議喝酒的，而且最好是禁煙禁酒，因?yàn)槿绻詡湓衅诤染坪髣偤檬茉谐晒Φ脑?，將?huì)對(duì)胎兒造成很壞的影響，酒精會(huì)影響女性的卵子質(zhì)量，也可能會(huì)造成寶寶酒精中毒，引發(fā)胎兒畸形等。

舉措建議

1.注意平時(shí)的飲食均衡，不喝酒，不喝帶酒精飲品，不吸煙，健康備孕。

2.女性要穩(wěn)定情緒，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的事，盡量大度些，還要學(xué)會(huì)自我安慰，這樣能避免不良刺激的影響，保持心情舒暢，對(duì)自己和胎寶寶都好。