在備孕前為了能夠優(yōu)生優(yōu)育，夫妻雙方一定要到醫(yī)院做一下全面系統(tǒng)的檢查，包括：血常規(guī)，尿常規(guī)，甲狀腺功能，血型，肝功能，腎功能，內(nèi)分泌，性激素六項，婦科炎癥，卵巢儲備，輸卵管造影，男子精子質(zhì)量等。

舉措建議

1.做備孕檢查前注意不要同房，時間選在女性月經(jīng)干凈后的3~7天內(nèi)去，做好陰道清潔，早晨空腹到醫(yī)院。

2.備孕期間要禁煙禁酒，遠離二手煙，少化妝，降低化學殘留物對女性的危害。

3.平時注意飲食的衛(wèi)生和合理性，注意休息。