女性在備孕期是可以做足浴按摩的。足浴按摩是一種疏通經(jīng)絡(luò)的方式，可以在一定程度上提高身體機(jī)能、放松精神。因此女性在備孕期，比較適合做足浴按摩。

最好在睡前做足浴按摩，因?yàn)檫@樣可以在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

1.期間最好不要隨意用藥材泡腳，以免出現(xiàn)其他不良影響。

2.在足浴之后應(yīng)及時(shí)擦干腳上的水份，避免腳部著涼。

3.在備孕期應(yīng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃新鮮的果蔬。另外最好不要吃變質(zhì)的食物，以免出現(xiàn)食物中毒的情況。