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高齡婦女如何備孕

2020-04-10
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由于高齡女性出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥的概率相對(duì)較大,所以在備孕前應(yīng)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,確認(rèn)自己是否適合生育。

在備孕期間可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用葉酸、鈣劑。補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。另外還要注意水份的補(bǔ)充。

舉措建議

1.需要保證每天有充足的睡眠時(shí)間,不要經(jīng)常性的熬夜。

2.應(yīng)該保持膳食均衡,避免吃過(guò)于油膩刺激的食物。

3.可以進(jìn)行散步,慢跑等體育鍛煉,保證身體的健康,避免體重過(guò)高,從而影響卵子質(zhì)量。

4.在備孕期間如果患上疾病,不要擅自用藥。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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