高齡產(chǎn)婦妊娠的風(fēng)險相對較大，所以在孕前可以對全身進行檢查，如果患有疾病，應(yīng)在治愈后備孕。

女性應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要過于勞累，否則可能會降低懷孕的幾率。另外女性可以每天按時運動，增強自身的抵抗力。

舉措建議

1.飲食上需注意營養(yǎng)均衡，盡量多吃新鮮的果蔬，保證身體攝入充足的營養(yǎng)成分。

2.根據(jù)自身體征的變化，及時增添或減少衣物，避免著涼。如果患上感冒，不要隨意服用藥物，需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用感冒藥。

3.在備孕期間最好不要飲酒，因為酒精可能會影響卵子的質(zhì)量，從而影響胎兒發(fā)育。