可以食用紅心火龍果、西瓜等。這些水果可以在一定程度上起到通便的作用，但水果并不能代替藥物治療。如果便秘的情況比較嚴(yán)重，需根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用潤腸通便的藥物。

另外孕婦平時(shí)可以多吃芹菜、菠菜、山芋等食物。

舉措建議

1.孕婦最好養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，另外要多喝溫開水。

2.可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

3.飲食應(yīng)以清淡為主，盡量少吃過于滋補(bǔ)、辛辣的食物。

4.如果因便秘而有腹痛感，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。