治療便秘可以吃的水果有火龍果，香蕉等這一類水果?？梢源钆渲砸恍┢渌氖澄铮⒅刈约旱娘嬍沉?xí)慣，良好的飲食習(xí)慣是最重要基本的。

原因分析

1，便秘大部分是因為不注意生活習(xí)慣，積食腹脹所導(dǎo)致的。

2，便秘也有可能是因為沒有注意運動，暴飲暴食導(dǎo)致的。

舉措建議

1，可以吃一些促消化的食物，水果可以搭配酸奶來進(jìn)行調(diào)理。

2、如果便秘嚴(yán)重要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一些益生菌等副作用小的食物來進(jìn)行緩解。