剖宮產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛的女性多數(shù)是因?yàn)樯旰⒆雍箜g帶松馳，運(yùn)動(dòng)量又很少，在喂寶寶奶的時(shí)候姿勢(shì)不正確引起韌帶出現(xiàn)了扣損傷，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛。所以生產(chǎn)后的寶媽在喂寶寶吃奶時(shí)一定要注意喂奶的姿勢(shì)。

舉措建議

生產(chǎn)后的女性要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦\(yùn)動(dòng)，可以選擇產(chǎn)后瑜伽在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉有助于產(chǎn)后恢復(fù)。另外產(chǎn)婦腰部出現(xiàn)疼痛的話還有可能是缺鈣引起的，平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物。