寶寶睡不著覺有多種因素造成。不要讓寶寶睡眠環(huán)境過冷或者過熱，因為寶寶是無法調節(jié)身體體溫的。此外睡眠環(huán)境不夠安靜也會導致寶寶睡不著覺。

在嬰兒床上睡覺，也有能導致寶寶睡不著。還有可能跟吃得太飽和太餓有關。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)睡不著的狀態(tài)后，不建議隨意使用藥物，應先查明原因，對其進行干預。

若長期出現(xiàn)睡眠質量差，應及時到醫(yī)院兒科進行就診。

睡覺之前不要給寶寶喂得太飽，以免造成胃部不舒服負擔影響睡眠。