一般正常情況下，孕婦是可以少量食用桃膠銀耳的。桃膠銀耳中含有的營養(yǎng)成分可以幫助補(bǔ)充孕期身體流失的營養(yǎng)。孕期要注意飲食營養(yǎng)均衡，盡量做到葷素搭配，切忌食用太多油膩刺激類食品。

舉措建議

1.懷孕期間要保持良好的心情，孕婦要盡量避免熬夜，保證充足的休息與睡眠。

2.飲食方面要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，盡量做到營養(yǎng)均衡全面，可以選擇合適的肉類食品補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

3.按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)養(yǎng)身體。