陰虛火旺和陽虛火旺的區(qū)別
2018-12-14
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陰虛火旺名為虛火,主要表現(xiàn)為失眠多夢,牙齦出血,心情易怒,小便黃,口苦,咳嗽,盜汗,手心腳心發(fā)冷等都是屬于陰虛火旺。而陽虛火旺,陽虛,是指我們的腎臟,陽虛就是腎虛,腎氣不足,就會怕冷,所以陽虛火旺的癥狀主要就是比較怕冷。
原因分析
陰虛火旺主要是因為精虧血少陰液大傷,陰虛陽亢則生虛熱虛火內(nèi)生導(dǎo)致,主要表現(xiàn)為全身性的虛熱現(xiàn)象,像口干,咽痛,盜汗等。陽虛火旺是胃火過陽,平時生活飲食不規(guī)律,吃太多好熱、油膩、辛辣的食物引起的。
舉措建議
陰虛火旺,平時要注意養(yǎng)生,飲食平衡,不要吃過多的辛辣、麻辣、刺激性的食物,還有不要吃太多冷凍的食品,燒烤等。尤其是女孩子,吃太多的冰冷食品,容易造成腎陽虛,造成月經(jīng)不調(diào)。要注意勞逸結(jié)合,多運動,增強體質(zhì)。