陰虛火旺名為虛火，主要表現(xiàn)為失眠多夢，牙齦出血，心情易怒，小便黃，口苦，咳嗽，盜汗，手心腳心發(fā)冷等都是屬于陰虛火旺。而陽虛火旺，陽虛，是指我們的腎臟，陽虛就是腎虛，腎氣不足，就會怕冷，所以陽虛火旺的癥狀主要就是比較怕冷。

原因分析

陰虛火旺主要是因為精虧血少陰液大傷，陰虛陽亢則生虛熱虛火內(nèi)生導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為全身性的虛熱現(xiàn)象，像口干，咽痛，盜汗等。陽虛火旺是胃火過陽，平時生活飲食不規(guī)律，吃太多好熱、油膩、辛辣的食物引起的。

舉措建議

陰虛火旺，平時要注意養(yǎng)生，飲食平衡，不要吃過多的辛辣、麻辣、刺激性的食物，還有不要吃太多冷凍的食品，燒烤等。尤其是女孩子，吃太多的冰冷食品，容易造成腎陽虛，造成月經(jīng)不調(diào)。要注意勞逸結(jié)合，多運動，增強體質(zhì)。