正常情況下女性在懷孕期間是可以適量補(bǔ)充維生素e和維生素c的。維生素e有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，適量的攝入維生素c則有利于胎兒的智力發(fā)育，但是一般建議孕婦通過(guò)食物補(bǔ)充維生素e和維生素c，不建議直接服用維生素片。

舉措建議

1.孕婦懷孕期間要按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑調(diào)理身體，根據(jù)醫(yī)生的建議適量補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)。

2.孕期的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量做到葷素搭配，避免油膩辛辣類食物的攝入。

3.孕期要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜。