備孕可以準(zhǔn)備體溫計，避免在備孕期間出現(xiàn)發(fā)燒的情況。如果出現(xiàn)發(fā)燒的話，及時測量并積極做好護(hù)理。另外要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些葉酸，盡量在備孕期間要服用三個月的葉酸。同時還可以準(zhǔn)備一些排卵試紙來監(jiān)測排卵日。

舉措建議

盡量在排卵期同房，有利于提高受孕的幾率。女性要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，減少一些婦科疾病的發(fā)生。注意心情的調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，不要壓力過大，順其自然。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來提高身體的抵抗力和免疫力。